Augusts

TIEKAMIES! 20. augustā atsākam Jogas nodarbības plkst. 18:30!  Vairāk informācija sekos!



REGULĀRI BIEDRĪBAS TELPĀS NOTIEK:

PIRMDIENĀS

 Biodejas plkst. 19:30-21:30. Biodeja uzlabo veselību, pateicoties īpaši izstrādātai metodikai ar kustībām, mūziku, sevis izpausmi, prieka emocijām,savstarpējo iedrošinājumu grupā. relaksējošiem un aktivizējošiem kustību, dejas ritmu vingrinājumiem. Vada Leipcigas Biodeju skolas absolvente Anita Čapkovska, informācijai - 26444854. Vasaras brīvlaikā!

OTRDIENĀS

 Yin joga plkst. 18:30. Pasīva jogas forma, kur pozas notur salīdzinoši ilgāku laiku, sākot ar 3 līdz pat 20 minūtēm, lai iedarbotos uz ķermeņa saistaudiem, nevis muskuļu grupām. Yin joga palīdz uzlabot un atjaunot saistaudu elastību, kura tiek zaudēta, ja saistaudi netiek pienācīgi noslogoti, sēdoša un mazkustīga dzīvesveida rezultātā vai dabiski novecošanās procesā. Tas var izpausties kā stīvums, sāpošas locītavas vai ierobežota locītavu mobilitāte. Pasīvas, ilgstošas, statiskas jogas pozas palīdz uztrenēt fasciju, lai iegūtu lielāku ķermeņa lokanību, un spēcināt cīpslas, kas atbalsta locītavas, lai tās kļūtu spēcīgākas. Rezultātā, mēs ar laiku spējam palielināt mobilitāti mūsu ikdienas kustībās. Vada Kristīne Somere.Info - 28389625. Nodarbības maksa 8,00

TREŠDIENĀS

Špicbuki - bēbīšu skoliņa plkst. 10:00. Nodarbības aptuveni 4-18 mēnešus veciem bērniem. Vecāku uzrunāti speciālisti vai pašu vadītas mazuļiem piemērotas aktivitātes. Maksa 3-7.00€! Vasaras brīvlaikā!

CETURTDIENĀS

Cigun plkst. 18:30-20:00. Dziednieciska, relaksējoša vingrošana. Nodarbības vada sertificēts instruktors Pēteris Eglītis t.: 28308795. Nodarbības maksa 6,00€.

SESTDIENĀS

Balets bērniem  plkst. 10:00 Nodarbību vada diplomēta horeogrāfe, bērnu baleta studijas vadītāja Liesma Ērgle. Nodarbības maksa 5,00€. Vasaras brīvlaikā!

SVĒTDIENĀS

 Vēderdejas   plkst. 16:00-18:00. Vada Austrumu deju grupas "Damari" pasniedzēja Ludmila Kamkina tālr.: 26164911 Vasaras brīvlaikā!


Ar iepriekšēju pieteikšanos!

FILCA MEISTAROŠANAS DARBNĪCA. Filca suvenīru gatavošana, sīkāk pa tālr. 20030380.

                                                                            VĒSTURISKĀS EKSKURSIJAS GRUPĀM.






                                                                                    GALDA TENISS un novuss 

                                                                     katru dienu līdz plkst. 17:00 maksā  1,50€/h.

                                                                                   KARDIO TRENAŽIERI 

                                                                            darba dienās. Maksa 1h =1,40€



PIEDĀVĀJAM IEGĀDĀTIES DĀVANU KARTES !





Created with Mozello - the world's easiest to use website builder.

 .