JŪLIJS

JAUNUMS

Līdz 23.jūlijam Jums vēl ir iespēja pieteikties " Ieskandini Limbažus" vokālajai nometnei, kas norisināsies no 31.jūlija līdz 3.augustam. Pieteikties var nosūtot epastu ar pieteikuma anketu, foto dalībnieka kartiņai un avansa maksājuma apliecinošu dokumentu uz m.briede93@gmail.com. Dalības maksa 60EUR.
Vairāk informācijai: facebook - " Ieskandini Limbažus", vai tel. Madara Briede 28687565.


 29. jūlijā plkst. 9:00  ŠŪŠANAS KURSI

Kursu tēmas:

·         Vienkāršas konstrukcijas un tehnoloģijas apģērbu šūšana. Iemācīsimies ātri un viegli uzšūt tuniku, svārkus, bikses, vesti vai kleitu.

·         Vienkāršu apģērbu šūšana bērniem. Iemācīsimies uzšūt meiteņu sarafānu, svārkus un matu rotu, bet puišiem – bikses, kakla tauriņu un naģeni.

·         Aksesuāru šūšana. Iemācīsimies uzšūt elegantu pludmales somu vai kosmētikas maciņu. Aplūkosim dažādu auduma rotu veidošanas noslēpumus.

·         Tekstilmozaīkas pamati. Apgūsim vienkāršākās tekstilmozaīkas tehnikas (patchwork, quilt) - šūšanu joslās, blokos, brīvo stepēšanu u.tml. Ieteicamas divas nodarbības – vienā mācāmies tehniku, otrā – šujam sedziņu, spilvenu vai tml.

Kursus vada Ilze Mendziņa, Nodarbības ilgums 3 stundas. Dalības maksa 15,00€, cenā ietilpst uzskates un metodiskie materiāli un materiāli paraugu izgatavošanai. LŪDZU PIETEIKTIES   tālr.:  29410098, e-pasts: sujmasinas@sonika.lv

REGULĀRI BIEDRĪBAS TELPĀS NOTIEK:

PIRMDIENĀS

Vēsā un lietainā laikā notiek Filcītī

Spēka pilates plkst. 20:00-21:00 . Vada sertificēta Veselības sporta speciāliste, Fitnesa studijas "Figura Fit" trenere,Fitness Dabā organizatore Alise Putraima tālr.:28488853. Nodarbības maksa 4,50€, abonements 4 nodarbībām - 15,00€. Nodarbības notiek brīvā dabā.


 Biodejas plkst. 19:30-21:30. Biodeja uzlabo veselību, pateicoties īpaši izstrādātai metodikai ar kustībām, mūziku, sevis izpausmi, prieka emocijām,savstarpējo iedrošinājumu grupā. relaksējošiem un aktivizējošiem kustību, dejas ritmu vingrinājumiem. Vada Leipcigas Biodeju skolas absolvente Anita Čapkovska t.: 27705598. Nodarbības maksa 7,00€.

OTRDIENĀS

 Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 10:00-18:00. Vada Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.


 Cigun plkst. 18:15-19:45. Dziednieciska, relaksējoša vingrošana. Nodarbības vada sertificēts instruktors Pēteris Eglītis t.: 28308795. Nodarbības maksa 6,00€. Nodarbības notiek brīvā dabā.

Aerobika plkst. 20:10-21:10. Dinamiska sirds un asinsvadu sistēmas treniņprogramma mūzikas pavadījumā, kuras mērķis ir attīstīt un uzlabot elpošanas sistēmas darbību, trenēt izturību, lokanību un kustību koordināciju.  Vada Alise Putraima - 28488853.   Nodarbības maksa 4.50€.

 Sekot informācijai Facebook

Aerobika

TREŠDIENĀS

Apļa treniņš plkst. 19:00-20:00. Vada Alise Putraima tālr.:28488853.  Nodarbības notiek brīvā dabā.

 POUND FITNESS plkst. 20:00-21:00.  Amerikā radies fitnesa veids, kas apvieno pilates, jogu, aerobiku un spēka vingrinājumus. Nodarbībās aicina piedalīties ikvienu no 5-85 gadu vecumam. Nodarbības vada  POUND PRO Training  instruktore Sandra Taube tālr.: 29605543. Nodarbības maksa 5,00€  Labā laikā notiek brīvā dabā.

 Dziedinošā Meditācija plkst. 19:00-21:00. Vada energoinformterapeite, Reiki Meistare Sarmīte Baumane tālr. 29412475. Ziedojums enerģijas apmaiņai 5,00 €. 

CETURTDIENĀS

Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 11:00-18:00. Vada vokālais pedagogs Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.


TIBETAS JOGA TSA LUNG ar priekšzināšanām. No 3. augusta ceturtdienās plkst. 18:30.

Iesildīšanās prakse
Vizualizācijas tehnikas
Elpošanas tehnikas
Mantras Om Ah Hung prakse
Meditācija
Nodarbības notiek biedrībā Limbažu Filcs, 1.stāva zālē. Nodarbību vada sertificēta jogas pasniedzēja Kristīne Somere.  Nodarbības maksa - Ziedojums.

SESTDIENĀS

Balets bērniem  plkst. 10:00 Nodarbību vada diplomēta horeogrāfe, bērnu baleta studijas vadītāja Liesma Ērgle. Nodarbības maksa 5,00€.  Vasaras brīvlaiks.

SVĒTDIENĀS

 Vēderdejas   plkst. 16:00-18:00. Vada Austrumu deju grupas "Damari" pasniedzēja Ludmila Kamkina tālr.: 26164911 - Vasaras brīvlaiks līdz augustam.


Ar iepriekšēju pieteikšanos!

FILCA MEISTAROŠANAS DARBNĪCA. Filca suvenīru gatavošana. Nodarbības vada Indra Ozola tālr.: 29428860

VĒSTURISKĀS EKSKURSIJAS GRUPĀM.


GALDA TENISS un novuss katru dienu līdz plkst. 17:00 maksā  1,50€/h.

KARDIO TRENAŽIERI  darba dienās. Maksa 1h =1,40€

PIEDĀVĀJAM IEGĀDĀTIES DĀVANU KARTES !

BRĪVDIENA -  PIEKTDIENA




Created with Mozello - the world's easiest to use website builder.

 .