Decembris 

!Saistībā ar Valdības rīkojumu par ārkārtas situācijas izsludināšanu no 9.novembra līdz 6.decembrim Filcītī atceltas visas grupu nodarbības! 

 ATCERAMIES! APMEKLĒJOT "FILCīTI", IEVĒROJAM VALSTĪ NOTEIKTOS LIKUMUS VESELĪBAS AIZSARDZĪBAI

REGULĀRI BIEDRĪBAS TELPĀS NOTIEK

PIRMDIENĀS

Veselības ārstnieciskā vingrošana plkst17:00-18:10 un 18:10-19:20 (1.st.zālē) Vada sertificēta fizioterapeite Elīna Valaine. Nodarbību maksa 6€, iespējams iegādāties abonomentu. 

Biodejas plkst. 19:30-21:30 (2.st.zālē) Biodeja uzlabo veselību, pateicoties īpaši izstrādātai metodikai ar kustībām, mūziku, sevis izpausmi, prieka emocijām,savstarpējo iedrošinājumu grupā. relaksējošiem un aktivizējošiem kustību, dejas ritmu vingrinājumiem. Vada Leipcigas Biodeju skolas absolvente Anita Čapkovska, informācijai - 26444854. 

OTRDIENĀS

 Joga Belojar plkst. 19:00. (1.st.zālē)  Joga ir ķermeni un sistēmas atjaunošana pašregulācijas metode, kuras laikā apzināti tiek strādāts ar domu, tēlu un enerģiju, pielietojot fizisko un enerģētisko vingrojumu kopumu. Apzinātībā tiek iegūta iemaņu pārvaldīt savu ķermeni, gara un emocionālo stāvokli. Ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību tiek veikta efektīva ķermeņa sistēmu, mugurkaula, balsta un kustību aparāta pašterapija, kā rezultātā notiek fiziska un garīga stāvokļa pašsakārtošana. Ar unikālu, dabisku, atjaunojošu Belojar stiepšanas vingrinājumu palīdzību, tiek stiprināta ķermeņa mazā muskulatūra, notiek mugurkaula, ķermeņa un sistēmas dabiska atjaunošanās. Apgūstam dinamisko meditāciju, apzinātību, trenējam uzmanības koncentrāciju. Nodarbībā ietveras pašregulācijas meditācijas un dabas stihijas prakses. Vada Bioenerģētiķe, universālās enerģētikas un meditācijas meistare, energotrenere Lāsma Laima Jonele t. 29430161

TREŠDIENĀS 

Veselības ārstnieciskā vingrošana plkst17:00-18:10 un 18:10-19:20 (1.st.zālē) Vada sertificēta fizioterapeite Elīna Valaine. Nodarbību maksa 6€, iespējams iegādāties abonomentu. 

CETURTDIENĀS    

Cigun Tai chi plkst. 18:30 (1.st Lielajā zālē) Cigun dziednieciskā, relaksējošā vingrošana, dzīves kvalitātes uzlabošanai, labsajūtas, svētlaimes un laimes sasniegšanu. Nodarbībā mēs uzinam,ka no vienas puses-cigun ir pašregulācija, atveseļošanās metode un māksla dzīvot harmonijā ar sevi, dabu no otras puses-tā ir sevis attīstīšanas tehnoloģija. Nodarbības vada sertificēts Cigun Taichi instruktors Pēteris Eglītis t.28308795 

 Filca meistardarbnīcas plkst. 17:30-20:00 varētu būt ilgāk..(1.st mazajā zālē) Silti aicinām uz relaksējošām radošām Filcēšanas meistardarbnīcām kopā ar Filca mākslinieci Intu Brikmani. Radošā, jaukā atmosfērā apgūsim dažādas filcēšanas tehnikas, radīsim darbiņus sev un radošajai filca mākslas darbu izstādei.Vada filca māksliniece Inta Brikmane t.20030380

PIEKTDIENĀS

Laimas Meditācijas vakars plkst. 19:00-21:00 (1.st. zālē) Meditācijas mieram, harmonijai, līdzsvaram, sevis atjaunošanai, enerģijas vairošanai. Praktizējam elpošanas prakses,sirds meditācijas,ap zinātības prakses, sevis pilnveides un pašatjaunošanas vingrinājumus. Meditējot, darām savu dzīvi mierpilnāku, harmoniskāku, patīkamāku, bagātīgāku. Vada bioenerģētiķe, universālās enerģētikas un meditāciju meistare, energotrenere, Theta healing praktiķe Lāsma Laima Jonele t. 29430161

SESTDIENĀS

Kristus Pasaulei plkst. 15:30 - 18:30 (1.st. zālē)

SVĒTDIENĀS

 Brīvdiena!


Ar iepriekšēju pieteikšanos!

FILCA MEISTAROŠANAS DARBNĪCA. Filca suvenīru gatavošana, sīkāk pa tālr. 20030380.


        VĒSTURISKĀS EKSKURSIJAS GRUPĀM (ar iepriekšēju pieteikumu) grupām no 10 cilvēkiem





                                                                                    GALDA TENISS un novuss 

                                                  katru dienu līdz plkst. 17:00 maksa vienam cilvēkam  2,00 €/h.

                                                                                   KARDIO TRENAŽIERI 

                                                                            darba dienās. Maksa 1h =2,00 €



 .