NOVEMBRIS

REGULĀRI BIEDRĪBAS TELPĀS NOTIEK:

PIRMDIENĀS

Spēka pilates plkst. 20:00-21:00 . Vada sertificēta Veselības sporta speciāliste, Fitnesa studijas "Figura Fit" trenere,Fitness Dabā organizatore Alise Putraima tālr.:28488853. Nodarbības maksa 4,50€, abonements 4 nodarbībām - 15,00€. 


 Biodejas plkst. 19:30-21:30. Biodeja uzlabo veselību, pateicoties īpaši izstrādātai metodikai ar kustībām, mūziku, sevis izpausmi, prieka emocijām,savstarpējo iedrošinājumu grupā. relaksējošiem un aktivizējošiem kustību, dejas ritmu vingrinājumiem. Vada Leipcigas Biodeju skolas absolvente Anita Čapkovska t.: 27705598. Nodarbības maksa 7,00€.

Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 13:00-20:00. Vada vokālais pedagogs Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.

OTRDIENĀS

 Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 13:00-20:00. Vada Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.


Aerobika plkst. 20:10-21:10. Dinamiska sirds un asinsvadu sistēmas treniņprogramma mūzikas pavadījumā, kuras mērķis ir attīstīt un uzlabot elpošanas sistēmas darbību, trenēt izturību, lokanību un kustību koordināciju.  Vada Alise Putraima - 28488853.   Nodarbības maksa 4.50€. Patreiz nenotiek!

 Sekot informācijai Facebook

Aerobika

Joga plkst 18:40-20:00. Pozitīvu prāta un ķermeņa pieradumu attīstīšana radošā darbā ar pozām (āsanām) dabiskas elpas vērošanu (prānājamas pamatu) un dziļu atslābināšanos (joga nidru). Nodarbības vadīs somatikas un kustību improvizācijas pasniedzēja Madara Garklāva! Nodarbības maksa 5€!

TREŠDIENĀS

Apļa treniņš plkst. 18:10-19:10. Vada Alise Putraima tālr.:28488853.  Patreiz nenotiek!

 POUND FITNESS plkst. 20:00-21:00.  Amerikā radies fitnesa veids, kas apvieno pilates, jogu, aerobiku un spēka vingrinājumus. Nodarbībās aicina piedalīties ikvienu no 5-85 gadu vecumam. Nodarbības vada  POUND PRO Training  instruktore Sandra Taube tālr.: 29605543. Nodarbības maksa 5,00€

 Dziedinošā Meditācija plkst. 19:00-21:00. Vada energoinformterapeite, Reiki Meistare Sarmīte Baumane tālr. 29412475. Ziedojums enerģijas apmaiņai 5,00 €. 

CETURTDIENĀS

Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 14:00-20:00. Vada vokālais pedagogs Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.

Joga plkst 18:40-20:00. Pozitīvu prāta un ķermeņa pieradumu attīstīšana radošā darbā ar pozām (āsanām) dabiskas elpas vērošanu (prānājamas pamatu) un dziļu atslābināšanos (joga nidru). Nodarbības vadīs somatikas un kustību improvizācijas pasniedzēja Madara Garklāva! Nodarbības maksa 5€!

Cigun plkst. 18:30-20:00. Dziednieciska, relaksējoša vingrošana. Nodarbības vada sertificēts instruktors Pēteris Eglītis t.: 28308795. Nodarbības maksa 6,00€.

SESTDIENĀS

Balets bērniem  plkst. 10:00 Nodarbību vada diplomēta horeogrāfe, bērnu baleta studijas vadītāja Liesma Ērgle t.29392187. Nodarbības maksa 5,00€.  

Vokālās nodarbības bērniem un jauniešiem plkst. 10:00-13:00. Vada vokālais pedagogs Madara Briede. Nodarbības maksa 7,00€. Pieteikties pa t.: 28687565.

Šūšanas nodarbība plkst. 9:00-12:00. Vada Ilze Mendziņa. Nodarbības maksa 15 eiro.

POUND fitness bērniem plkst. 13:00-14:00. Vada Sandra Taube, pieteikšanās obligāta. Maksa 3-5eiro.

SVĒTDIENĀS

POUND FITNESS plkst. 11:00 - 12:00.  Amerikā radies fitnesa veids, kas apvieno pilates, jogu, aerobiku un spēka vingrinājumus. Nodarbībās aicina piedalīties ikvienu no 5-85 gadu vecumam. Nodarbības vada  POUND PRO Training  instruktore Sandra Taube tālr.: 29605543. Nodarbības maksa 5,00€

 Vēderdejas   plkst. 16:00-18:00. Vada Austrumu deju grupas "Damari" pasniedzēja Ludmila Kamkina tālr.: 26164911


Ar iepriekšēju pieteikšanos!

FILCA MEISTAROŠANAS DARBNĪCA. Filca suvenīru gatavošana. Nodarbības vada Indra Ozola tālr.: 29428860 PATREIZ NENOTIEK!

VĒSTURISKĀS EKSKURSIJAS GRUPĀM.


GALDA TENISS un novuss katru dienu līdz plkst. 17:00 maksā  1,50€/h.

KARDIO TRENAŽIERI  darba dienās. Maksa 1h =1,40€

PIEDĀVĀJAM IEGĀDĀTIES DĀVANU KARTES !

BRĪVDIENA -  PIEKTDIENA




Created with Mozello - the world's easiest to use website builder.

 .